这个让脑子“变傻”的事情,你可能每天都在干!
夏季温度高
天气炎热,难免出汗较多
身体的水分流失也会增加
如果没有及时补充水分
人会越来越“干巴”
轻则头痛、口渴
重则脱水,甚至危及生命
身体缺水会让人“变傻”
水是身体非常重要的组成成分,对于维持正常生理功能是必不可少的。日常饮水不足会增加痛风、泌尿系统感染、肾结石、便秘、肥胖等疾病风险。
除了以上这些危害之外,一项研究还发现:缺水会让人“变傻”,饮水不足会显著增加认知障碍风险。
来自上海市第六人民医院的研究团队,开展了一项关于中老年人饮料消费与认知障碍之间关系的研究。
这项研究共纳入了892名50岁以上的成年人,并依据认知障碍的程度将人群